Celer je bogat flavonoidima i drugim antioksidansima koji mogu smanjiti stres i tjeskobu povezanu s prestankom pušenja. Također, flavonoidi mogu smanjiti aktivnost određenih hormona stresa, čime smanjuju želju za cigaretama.
Pušenje se često povezuje s potrebom za smanjenjem stresa, a celer može biti od koristi kao prirodna i zdravija alternativa.
Jedan od ključnih razloga zašto celer može ublažiti želju za cigaretama leži u njegovoj sposobnosti da balansira nivo šećera u krvi. Ovo povrće sadrži vlakna koja pomažu u održavanju stabilnog nivoa šećera, smanjujući tako naglu potrebu za nikotinskom stimulacijom.
Celer je najpogodnije konzumirati u soku jer se na taj način najbrže apsorbuju njegovi zdravi nutrijenti. Ovo povrće bogato je kalijem što može pomoći u smanjenju fizičkih simptoma odvikavanja kao što su glavobolje i nervoza.
Visoko.co.ba/klix.ba
Ako želite preuzeti tekst ili dio teksta čiji je autor Visoko.co.ba, dužni ste navesti i postaviti link našeg portala kao izvor autorskog teksta! Isto se odnosi i na fotografije i video materijale čiji je autor portal Visoko.co.ba ili materijale koji su dati portalu na korištenje.
Član 14. Kodeksa za štampu i online medije BiH: Značajna upotreba ili reprodukcija materijala zaštićenog autorskim pravima zahtijeva izričitu dozvolu nositelja prava, osim ako dozvola nije navedena u samom materijalu.