Ostat ćete zapanjeni zdravstvenim dobrobitima ovih malih zelenih plodova. Ovo su razlozi zašto ih trebate uvrstiti u ishranu…
Konzumiranje pistacija za samo nekoliko dana snižava holesterol do 20 posto. Antioksidansi sprječavaju prodiranje holesterola do krvnih sudova i sprječava upale.
Pistacije su odličan izvor vlakana, u samo 100 grama nalazi se 10.3 grama dijetalnih vlakana koji su presudni u ubrzavanju metabolizma i olakšavanju problema s probavom.
Šolja pistacija sadrži čak 60 posto preporučene dnevne doze fosfora. Osim što ovaj mineral razbija proteine u amino kiseline, fosfor pospješuje i toleranciju na glukozu.
One pomažu kod proizvodnje seksualnih hormona i povećavaju dotok krvi u genitalije.
Sadrže veliku količinu antioksidansa koji su ključni za obnovu tijela i zbog kojih su pistacije prozvane prirodnim botoksom.
Ako želite preuzeti tekst ili dio teksta čiji je autor Visoko.co.ba, dužni ste navesti naš portal kao izvor autorskog teksta! Isto se odnosi i na fotografije i video materijale čiji je autor portal Visoko.co.ba ili materijale koji su dati portalu na korištenje.
Član 14. Kodeksa za štampu i online medije BiH: Značajna upotreba ili reprodukcija materijala zaštićenog autorskim pravima zahtijeva izričitu dozvolu nositelja prava, osim ako dozvola nije navedena u samom materijalu.