Autorica bloga Mooshema osmislila je “najbolju dijetu na svijetu” u kojoj je “pokupila” iz svake dijete ono što je najbolje u njoj i iskombinovala u jednistveni sistem prehrane koji daje najbolje rezultate.
“Budući da stilova ishrane ima na gomile, a tamo negdje vode se pravi mali ratovi o tome šta je najbolje i šta daje najbolje rezultate. Budući da je jedna pametnija od druge i budući da od toga može da se poludi, odlučujem da vam dam ovaj savjet: Fuck diet, jedi zdravo i slobodno”, kaže blogerica Mooshema.
Blogerica je iskombinovala različite načine prehrane i dijete u jednu: vegetarijanska, mediteranska, hrono, lchf, raw food, atkins, makrobiotika, undiet… i pojasnila kako ćete, kombinovanjem najboljeg iz svake dijete, smršati na zdrav način, uživajući u slobodi što niste na dijeti.
Pogledajte o čemu se radi:
Vegetarijanska/veganska ishrana:
Odavde uzmite svo povrće, pripremljeno na zdrave načine. Bez izuzetka.
Mediteranska
Odavde povadite za sebe maslinovo ulje, masline i ribu i poneku pastu. I crno vino, pokatkad. I sireve.
Hrono
Odavde primjenite razmak između obroka 4 do 5 sati.
LCHF
Odavde uzmite izostavljanje čistog šećera.
Raw food
Ovdje uzmite sirovo povrće i voće za svaki dan.
Atkins
Uzmite meso odavde. Bilo koje. I nije obavezno svakoga dana.
Makrobiotika
Uzmite im sjemenke i koštunjavo voće i stavite u svoj tanjir. Uzmite i temeljno žvakanje.
UNdiet
Uzmite odavde pravilno kombinovanje namirnica. I ne zovite ovo dijetom ujedinjenih nacija (UN), već kao undiet, nedijeta.
“Eto ga! Imate svoju dijetu, fuck diet. Jer, nema dijete koja za vas može da uradi ono što može fuck dijeta. Ako postane vladajući pravac u ishrani, molim da mi ostavite autorska prava na ime i patenta prava na izum”, našalila se blogerica.
