Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije, samo dojenje se preporučuje za bebe do šest mjeseci, ali uvođenje čvrste hrane između četvrtog i šestog mjeseca može biti prikladno ako je dijete pokazalo znakove spremnosti, što uključuje kontrolu glave, interes za hranu i sposobnost gutanja.
“Ukoliko se pravilno uvede, rana izloženost različitim okusima može imati dugoročne prednosti u prevenciji alergija i razvoju zdravijih prehrambenih navika”, tvrdi dr. Frank Greer, bivši predsjednik Odbora za ishranu Američke pedijatrijske akademije.
Maslinovo ulje je bogato zdravim mastima, a riba izvor omega-3 masnih kiselina koje su ključne za razvoj mozga. Međutim, stručnjaci upozoravaju da je potrebno biti oprezan s vrstom ribe zbog mogućih alergena i prisutnosti žive.
Mediteranska filozofija ishrane za mnoge roditelje zvuči odvažno, ali iza njega stoje generacije zdrave djece i jedan od najcjenjenijih prehrambenih režima na svijetu. Ipak, svaka beba je drugačija i odluka o uvođenju čvrste hrane treba biti donesena u dogovoru s pedijatrom.
Visoko.co.ba/klix.ba
