Apple dodaje niz novih vrsta treninga u svoju Fitness Plus uslugu, koju korisnici plaćaju 9,99 dolara mjesečno, uključujući programe vježbanja posebno osmišljene za početnike, trudnice i starije osobe.
“S više mogućnosti za početak vježbanja i čuvanje zdravlja tokom trudnoće, kao i u bilo kojoj dobi i nivou kondicije, nadamo se da će još više ljudi biti inspirisano da nastave biti aktivni uz naš tim strastvenih trenera”, rekao je Jay Blahnik, direktor fitness odjela firme Apple.
Novi program “Workouts for Pregnancy” se sastoji od 10 treninga i svaki traje 10 minuta. Napravljen je posebno za trudnice, s varijacijama i prijedlozima za izmjenu vježbi kako trudnoća odmiče.
“Workouts for Older Adults” je serija od osam treninga namijenjenih starijim korisnicima. Treninzi su uglavnom kreirani tako da predlažu korištenje laganih tegova i vježbanje uz pomoć stolica ili naslanjanja na zidove po potrebi.
Za početnike (ili one koji se vraćaju vježbanju nakon duge pauze) Apple je pripremio jednostavne yoga vježbe, intervalski trening i vježbe snage kako bi im olakšao stjecanje kondicije.
Fitness Plus ima i novu epizodu “Time to Walk” emisije koja se fokusira na Dan planete Zemlje i u kojoj učestvuje Jane Fonda.
Novi treninzi i pomenuta epizoda će biti dodani na Apple Fitness Plus u ponedjeljak, 19. aprila.
Visoko.co.ba/klix.ba
Ako želite preuzeti tekst ili dio teksta čiji je autor Visoko.co.ba, dužni ste navesti i postaviti link našeg portala kao izvor autorskog teksta! Isto se odnosi i na fotografije i video materijale čiji je autor portal Visoko.co.ba ili materijale koji su dati portalu na korištenje.
Član 14. Kodeksa za štampu i online medije BiH: Značajna upotreba ili reprodukcija materijala zaštićenog autorskim pravima zahtijeva izričitu dozvolu nositelja prava, osim ako dozvola nije navedena u samom materijalu.