Jedna od najvećih prednosti soka od nara leži u njegovom bogatstvu bioaktivnih spojeva, poput polifenola, uključujući elagitanine i elaginsku kiselinu. Ovi spojevi, koji su odgovorni za jarku boju soka, povezani su s različitim pozitivnim zdravstvenim učincima.
Iako sok od nara ne sadrži vlakna, može ipak imati blagotvoran učinak na zdravlje crijeva. Nar djeluje kao prebiotik, a oni su neprobavljiva vlakna koja potiču rast “dobrih” bakterija, poput
Također, sok od nara može imati antimikrobno djelovanje. Spojevi u ovom soku mogu inhibirati rast bakterije Helicobacter pylori, koja je povezana s većim rizikom od razvoja čira na želucu.
Ovo je još jedan razlog zašto ljekari često preporučuju sok od nara kao koristan napitak za opće zdravlje.
Visoko.co.ba/klix.ba
Ako želite preuzeti tekst ili dio teksta čiji je autor Visoko.co.ba, dužni ste navesti i postaviti link našeg portala kao izvor autorskog teksta! Isto se odnosi i na fotografije i video materijale čiji je autor portal Visoko.co.ba ili materijale koji su dati portalu na korištenje.
Član 14. Kodeksa za štampu i online medije BiH: Značajna upotreba ili reprodukcija materijala zaštićenog autorskim pravima zahtijeva izričitu dozvolu nositelja prava, osim ako dozvola nije navedena u samom materijalu.