Olimpijska prvakinja u skoku u dalj iz Tokija 2021. i aktualna europska prvakinja u toj disciplini, njemačka atletičarka Malaika Mihambo, tvrdi je da joj je meditacija pomogla da postane bolja sportašica.
– Već sam bila mentalno jaka sportašica, ali ovim radom tijekom godina uspjela sam, figurativno rečeno, izbrusiti ovaj neobrađeni dijamant, rekla je u utorak 30-godišnja Njemica za dnevnik Abendzeitung Muenchen.
Kaže da ponekad meditira jedan sat dnevno, a ponekad samo pet minuta.
– Shvatila sam da je moj svakodnevni život previše nepredvidiv te da ne mogu težiti nekakvoj rutini pod svaku cijenu, izjavila je Mihambo.
U teškim fazama se oslanja i na vježbe opuštanja uma, što je učinila i ljetos na Olimpijskim igrama u Parizu, kad se borila s posljedicama zaraze koronavirusom.
– Zato se ne slomim u situaciji poput one u Parizu, ne izgubim fokus. Nositi se s tim je umjetnost, rekla je.
Mihambo je svoju strast prema meditaciji otkrila tijekom putovanja u Indiju.
– Bilo je to moje prvo samostalno veliko putovanje, za mene kao ženu – veliki korak. Naučila sam nekoliko stvari i puno meditirala, otkrila je tamnoputa atletičarka rođena u Heidelbergu.
Mihambo je, uz zlato u Tokiju 2021. i srebro na ovogodišnjim Igrama u Parizu, dvostruka svjetska (Doha 2019. i Eugene 2022.) i europska (Berlin 2018. i Rim 2024.) prvakinja.
Njen osobni rekord 7,30 m je 12. rezultat svih vremena, a njime je osvojila zlato na SP-u u Dohi 2019.
Hrt.hr / Visoko.co.ba
Ako želite preuzeti tekst ili dio teksta čiji je autor Visoko.co.ba, dužni ste navesti i postaviti link našeg portala kao izvor autorskog teksta! Isto se odnosi i na fotografije i video materijale čiji je autor portal Visoko.co.ba ili materijale koji su dati portalu na korištenje.
Član 14. Kodeksa za štampu i online medije BiH: Značajna upotreba ili reprodukcija materijala zaštićenog autorskim pravima zahtijeva izričitu dozvolu nositelja prava, osim ako dozvola nije navedena u samom materijalu.