Ključni pokazatelji toplotnog udara uključuju umor, vrtoglavicu, glavobolju, mučninu, povišenu tjelesnu temperaturu, ubrzano disanje i grčeve mišića. Ako osjetite takve simptome, preporučuje se snižavanje tjelesne temperature i hidratacija.
Bez znoja
Iako imate osjećaj da se “topite”, zapravo jedan od znakova toplotnog udara mogao bi biti potpuni izostanak znoja. Ljekar Raj objašnjava da vaše tijelo tokom toplotnog udara toliko dehidrirano da prirodni proces hlađenja prestaje. Ako se brzo ne ohladite, temperatura nastavlja rasti.
Zbunjenost
Jedan od znakova mogla bi biti i zbunjenost. Ispostavilo se da osjećaj zbunjenosti nije neuobičajen kada imate toplotni udar jer dehidracija može oštetiti vaš mozak. Naime, uz dehidraciju mozak se skuplja i dolazi do smanjenog protoka krvi.
Grčevi u mišićima
Dehidracija može dovesti do ozbiljnih promjena u elektrolitima pri čemu su natrij i kalij glavni faktori. To može imati veliki utjecaj na vaše mišiće, rezultirajući slabošću i grčevima.
Visoko.co.ba/klix.ba
Ako želite preuzeti tekst ili dio teksta čiji je autor Visoko.co.ba, dužni ste navesti naš portal kao izvor autorskog teksta! Isto se odnosi i na fotografije i video materijale čiji je autor portal Visoko.co.ba ili materijale koji su dati portalu na korištenje.
Član 14. Kodeksa za štampu i online medije BiH: Značajna upotreba ili reprodukcija materijala zaštićenog autorskim pravima zahtijeva izričitu dozvolu nositelja prava, osim ako dozvola nije navedena u samom materijalu.