Na društvenim platformama se svakodnevno promovišu najbolji načini ishrane, a gotovo uvijek je na vrhu liste veganstvo. Međutim, postavlja se pitanje koliko je ova informacija tačna.
Jednojajčani blizanci Hugo i Ross Turner učestvovali su u eksperimentu koji je trajao 12 sedmica. Hugo je počeo primjenjivati vegansku ishranu, dok je Ross nastavio konzumirati meso. Važno je napomenuti da oni inače svakodnevno treniraju, prenosi BBC.
Hugo je priznao da je njegovom tijelu trebalo više vremena da se navikne na veganstvo. Osjećao je potrebu da jede meso i sir, ali je umjesto njih jeo voće i orašaste plodove. S druge strane, Ross je ponekad osjećao da ima višak energije, a nekada se osjećao umorno.
Istraživanja su pokazala da u crijevima žive različite vrste “dobrih” mikroba. Oni proizvode hemikalije koji pomažu tijelu da dobro funkcioniše. Jednojajčani blizanci dijele 25 do 30 posto zajedničkih mikroba tako da je logično što su drugačije reagovali na različite tipove ishrane.
U prosjeku su vegani zdraviji od onih koji konzumiraju meso, ali ipak treba naglasiti da postoje veganski načini ishrane koji su naročito štetni za organizam. U suštini, sve zavisi od kvalitete namirnica. Eksperiment je pokazao da nema značajne razlike između ova dva načina ishrane.
Visoko.co.ba/klix.ba
Ako želite preuzeti tekst ili dio teksta čiji je autor Visoko.co.ba, dužni ste navesti i postaviti link našeg portala kao izvor autorskog teksta! Isto se odnosi i na fotografije i video materijale čiji je autor portal Visoko.co.ba ili materijale koji su dati portalu na korištenje.
Član 14. Kodeksa za štampu i online medije BiH: Značajna upotreba ili reprodukcija materijala zaštićenog autorskim pravima zahtijeva izričitu dozvolu nositelja prava, osim ako dozvola nije navedena u samom materijalu.