Najčešći razlog hladnih ruku i nogu je smanjeni protok krvi. Periferna arterijska bolest može uzrokovati suženje krvnih žila, što dovodi do slabog dotoka krvi, trnjenja, boli i sporog zarastanja rana. U blažim slučajevima slabija cirkulacija može biti povezana i s općom hladnoćom ekstremiteta.
Osim toga, razlog hladnoće ruku i stopala može biti zbog Raynaudovog sindroma, a ovaj poremećaj karakterizira privremeno suženje krvnih žila u prstima kao reakcija na hladnoću ili stres.
Koža može promijeniti boju, a nakon zagrijavanja javlja se peckanje i bol. Također, usporena funkcija štitnjače može dovesti do smanjenog metabolizma i osjećaja hladnoće u rukama i stopalima, uz dodatne simptome kao što su umor, debljanje i suha koža.
Nizak nivo željeza, vitamina B12 ili magnezija može smanjiti opskrbu kisikom u tijelu, što također dovodi do hladnih ekstremiteta. Uz hladnoću se mogu javiti i simptomi poput umora, vrtoglavice i ubrzanog rada srca.
Ukoliko su vam ruke i noge stalno hladne, posebno ako to uključuje bol, utrnulost, promjene boje kože ili rane koje sporo zarastaju, savjetuje se da obavezno potražite ljekarsku pomoć. Jednostavne pretrage krvi i pregledi cirkulacije mogu pomoći u dijagnostici i pravovremenom liječenju.
Redovno vježbanje, nošenje toplih čarapa i rukavica mogu poboljšati cirkulaciju i smanjiti osjećaj hladnoće.
Visoko.co.ba/klix.ba
Ako želite preuzeti tekst ili dio teksta čiji je autor Visoko.co.ba, dužni ste navesti i postaviti link našeg portala kao izvor autorskog teksta! Isto se odnosi i na fotografije i video materijale čiji je autor portal Visoko.co.ba ili materijale koji su dati portalu na korištenje.
Član 14. Kodeksa za štampu i online medije BiH: Značajna upotreba ili reprodukcija materijala zaštićenog autorskim pravima zahtijeva izričitu dozvolu nositelja prava, osim ako dozvola nije navedena u samom materijalu.