Razlike među vrstama čokolade su jasne, a istraživanje nije pokazalo mnogo koristi mliječne čokolade. Naime, ova vrsta čokolade je povezana s dugoročnim dobivanjem na težini, što je jedan od glavnih rizičnih faktora za razvoj dijabetesa tipa 2.
Preporučena količina tamne čokolade je između 28 i 56 grama dnevno. Stručnjaci su upozorili na ograničenja istraživanja, jer su učesnici istog bile odrasle osobe starije od 50 godina, što može utjecati na rezultate.
Osim toga, tamna čokolada samo je jedna od namirnica za smanjenje rizika od razvoja dijabetesa. Redovno vježbanje, zdrava ishrana, održavanje zdrave težine i izbjegavanje pušenja su ključni za prevenciju.
Genetika igra veliku ulogu u razvoju dijabetesa, a iako je dijabetes tipa 2 neizlječiv, moguće ga je kontrolisati lijekovima, promjenom životnog stila i redovnim kontrolisanjem šećera krvi.
Visoko.co.ba/Klix.ba
Ako želite preuzeti tekst ili dio teksta čiji je autor Visoko.co.ba, dužni ste navesti i postaviti link našeg portala kao izvor autorskog teksta! Isto se odnosi i na fotografije i video materijale čiji je autor portal Visoko.co.ba ili materijale koji su dati portalu na korištenje.
Član 14. Kodeksa za štampu i online medije BiH: Značajna upotreba ili reprodukcija materijala zaštićenog autorskim pravima zahtijeva izričitu dozvolu nositelja prava, osim ako dozvola nije navedena u samom materijalu.